四川男人早泄怎么改善
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很多男性朋友都有这样一个问题：正常男人啪啪啪一次能坚持多久？
自己每次能坚持十五分钟都已经快使出洪荒之力了，可有的人却说一次能啪三四十分钟甚至一个多小时！他们真的只是在吹牛么？
超过50%的女性需要至少15分钟的实质爱爱，才可能达到高潮，所以15分钟的你完全不用自卑。
然而现在越来越多的男性已经连这么简单的要求都无法满足你了，那有什么办法可以改善吗？跟着成都曙光医院男科医生一起了解一下。
那么怎么延长战斗时间呢？
1、注意休息、加强锻炼、放松心态
熬夜的毛病该改了，落灰了的健身卡该用了，沮丧焦虑的心情该收拾起来了。
2、行为锻炼
主要是动/停训练，不论是打灰机也好夫妻生活也罢，都可以进行行为撩法。简单来说，就是（Stop-Go）停-动法：在你快要到达身寸精阈值时停住，同时捏住龟头，等身寸精的感觉消退后继续战斗，如此往复，一般建议停顿3次后射击即可。
腰腹力量的锻炼、凯格尔运动的锻炼都有助于提高床上的表现。
3、转移注意力
在快要缴械的时候，刻意地把注意力放到其他问题上。
4、换个姿势
如果你们总是采用同一种姿势，男方身体会更快进入状态，射 精也会提前很多。
换一个新姿势，将注意力分散一些，可延长性爱时间。新姿势越笨、越陌生，效果就越好。
5、延时安全套
这种安全套在顶头的储精囊处，添加了少量的表面麻醉要（5%的苯佐卡因），从而大大降低龟头的敏感度，战斗时间自然就延长了。打算穿戴这种安全套的小伙伴需要注意的是：
①可能会产生对麻要过敏的朋友，成都曙光医院男科医生不建议使用此种安全套；
②由于麻要降低了gui头处的感觉，所以本身勃起功能就不是还好的朋友，成都曙光医院男科医生不建议使用此种安全套。
如果不想接受麻要的话，选择厚一些的安全套，也有一定的延时作用。
另外，成都曙光医院男科医生不建议穿戴两层安全套，因为这样会增四川全套损害的可能性。还有，这种有要物的套套需在医师指导下使用。
6、有问题还是要看正规医生
如何面对问题，也是一门学问。成都曙光医院男科医生建议大家去正规专科医院就医问诊。另外，切忌在网上购买非正规渠道售卖的各类产品。
总 结：四川男人早泄怎么改善_四川哪家医院看泌尿医院病正规_找成都曙光男科医院，网络科普资讯知识不能代替面诊，具体病情建议咨询男科医生或及时到医院检查面诊治疗。
时间：2022-03-02
