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　　夜尿多是一个很麻烦的情况，不仅对身体伤害很大，对睡眠也有很大的影响。患者晚上睡不好，白天精神会受到很大影响，会导致工作和生活出现很大问题。因此，有必要及时处理这种情况，以避免疾病造成的危害。我们应该如何改善夜尿多？让我们找出原因。

　　首先，这种情况可能是睡前喝了很多水或者吃了很多西瓜造成的。因为西瓜富含水分，人们的尿量也会增加。正常人一般每50分钟循环一次尿，所以睡前一小时内不宜喝水，但这种情况并不是病态，不需要担心。

　　除了客观原因，其他生理原因也会导致这种情况。比如尿道异物会导致尿频，主要是尿道结石引起的。同时，如果膀胱容量减少，也会导致这种情况。一般来说，孕妇和结核性膀胱挛缩会导致膀胱容量减少。

　　以及前列腺、膀胱发炎，神经变得敏感，泌尿神经容易兴奋，会出现尿频，尿量也会减少。炎症刺激也是夜尿症的一个关键原因，而且这种炎症对健康也有很大的影响，所以患者一定要重视起来。

　　精神性尿频也是导致夜尿症的一个关键原因，但很少见，主要是因为睡前人的情绪紧张造成的情况，所以睡前保持稳定的情绪也很重要。

　　如果夜尿过多，那就先用这些方法来提升自己。如果改善结果好，可以继续使用，但是如果改善结果不好，就要采取其他方式改善调理。当你晚上夜尿过多时，你应该检查清楚，看看你是否患有任何疾病。如果真的是疾病引起的，一定要做相关的治疗。

　　预防和治疗：1。适当控制盐的摄入量有利于保持肾脏的水分。2.可以喝淡盐开水和低浓度糖水，不要大量喝高热量饮料，防止热量摄入过多导致体重急剧增加。3.尿频，体内钾流失较多，应补充富含钾的食物，如蘑菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

　　Tips：以上是如何改善夜尿多/情况的介绍。夜尿多已经给人们的生活造成了很大的不便，所以一定要注意了解造成这种情况的原因，这样患者才能知道如何改善这些情况。文章对这个问题的介绍到此结束。希望能给患者带来一些帮助，祝他们早日康复。

　　总 结：[乐山比较好的男科的医院在哪]_乐山泌尿哪个医院看的比较好_找成都曙光男科医院，网络科普资讯知识不能代替面诊，具体病情建议咨询男科医生或及时到医院检查面诊治疗。

时间：2022-01-21

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