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如何做好前列腺炎的日常保健?医生说,前列腺炎的保健很重要,生活中只要做好前列腺炎相应的保健预防措施,便可以避免患上前列腺炎,下面就是医生给前列腺炎患者介绍的前列腺保健方法。
前列腺炎男人要注意日常保健
禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉,服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘,多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋,不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,绿豆煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺,不久坐和长时间骑自行车,以免造成前列腺血流不通畅,日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出,量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血,自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺,持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。
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前列腺炎患者的满意和肯定是成都曙光医院男科的追求,多年来,成都曙光医院男科不断提升自己,积极学习的经验和技术,以求完善自身,为前列腺炎患者提供更正规更优质的诊疗服务,深受前列腺炎患者的喜爱。
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温馨提示:通过医生的具体介绍,相信男性朋友对于前列腺炎的保健已经清楚,只要在平时做好前列腺炎的预防保健,前列腺炎就不会找上你,如果还有疑问,可以点击咨询,想要来院就医的话,可以预约。
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时间:2022-11-11