得了勃起不坚，我们不仅要及时采取正规的方法治疗，但是只接受正规的治疗，治愈的速度比较慢，所以，还要在生活中注重日常护理，有效的护理可以帮助治疗，能够使病情早日康复的，那勃起不坚患者在生活中应该如何护理呢?

　　1、节制房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致勃起不坚的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起不坚的有效措施。

　　2、养成良好的生活习惯

　　资料显示，勃起不坚与吸烟、酗酒、过度疲劳、手淫过度等不良生活习惯有着很大联系，养成良好的生活习惯是勃起不坚的护理中最值得注意与重视的一点。这也是勃起不坚的护理事项之一。

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是勃起不坚发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、消除心理因素

　　勃起不坚患者在生活中应该如何护理?要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;勃起不坚患者不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

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时间：2023-07-07

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