膀胱炎

　　怎么预防膀胱炎?一提到什么的炎肯定是发炎引起的，发炎的***主要病因是细菌的侵入，所以，肾病治疗***强调说，清洁是***不能忽略的，每天睡觉前要洗澡，经常的更换内衣，膀胱炎的预防比治疗更重要。

　　膀胱炎的预防方法：

　　1.不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　3.一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　4.不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

　　5.平时可适当多饮水，不要长时间憋尿，每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。这能够有效的预防复发，因为排尿可冲掉尿道中的细菌，要养成睡前排尿的习惯。***好每天两公升。

　　6.去除引起慢性感染的各种诱发因素：如

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机体抵抗力减弱、不洁性生活等，这是避免复发的***为根本的原因。

　　7.注意保持清洁，注意个人卫生，增强抵抗力等。勤换内裤，常清洗，***好在阳光下暴晒。

　　8.注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用药物以预防。

　　9.小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　10.安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　11.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。