男人预防阳痿该怎么做？

现代的快节奏生活方式和极大的工作压力等因素，导致越来越多的男人朋友患有勃起不坚。勃起不坚，不仅给男人的日常生活和工作都带来了许多不便，甚至影响了家庭的和谐。因此，大夫提醒，提防勃起不坚至关重要。下面的文章我们就来看看男士提防勃起不坚该怎么做。

成都东吴生殖泌尿大夫介绍，现在有这样的情况，心理因素导致的勃起不坚呈逐年上升趋势，这说明勃起不坚一个很主要的病因与患者的不良心理因素***，提防勃起不坚的较基本的要素就是消除心理因素

此外，大夫提醒，要提防勃起不坚还应重视一下几个方面：

一、要多充分学习、了解性知识，正确对待性欲，不能对性爱有羞耻、恐惧心理，偶尔出现性交失败也不要惊慌，与妻子多沟通， 和谐关系。

二、性事要适度，不能太频繁，也不要过度自慰，不要沉浸于色情，避免精神疲劳。

三、调整饮食结构，不要吃太多壮阳药物，多吃对性功能有益的食物。

四、平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。

五、长期服用某些药物也可导致勃起功能障碍，因此，在用药方面也应该谨慎，在 大夫指导下用药，避免不必要的问题发生。

以上就是大夫对于怎么提防勃起不坚给的建议，希望大家导致重视，养成良好的习惯，避免勃起不坚的发生。更多关于勃起不坚相关知识，请咨询大夫：QQ1344729195。