阳痿吃什么好

成都网友：我老公较近出现勃起不坚现象，我们都挺郁闷的，听说有些食物吃了可以医勃起不坚，我们想试试，去底哪些食物可以帮忙医勃起不坚呢？

下面这些是成都曙光医院泌尿科大夫为您提供的医勃起不坚的食物：

1、人参粥：人参3克切细，冰糖少量，粳米50克，同入砂锅煮粥，每天早上食用。适于气虚性勃起不坚患者。但有外感时忌用。

2、参茸酒：人参10-15克，鹿茸3-5克，淫羊藿10-15克，菟丝子15-20克，浸入100毫升50度白酒内，浸泡1个月后开始服用。每天1-2次，每次5-10毫升。适用于肾虚耳鸣，腰酸足冷的老肾阳虚，勃起不坚患者。但有高血压的患者不宜服用。

3、麻粥：麻雀5-10只，洗净炒熟，放入少量白酒，稍煮，加水适量，入粳米50克煮粥，待粥将成时，再加葱白3根，煮沸1－2分钟即可食用。适用于勃起不坚羸瘦，腰疼的勃起不坚者。

4、肉苁蓉粥：肉苁蓉15-30克，入砂锅，先煮烂，然后去渣，再放入精羊肉100克，粳米20-30克煮粥。待粥将成时，加入葱姜少许，再煮沸即可。适用于腰膝冷痛、筋骨痿痛、大便干结的老年肾虚勃起不坚患者。

如果这些食物您能坚持食用一段时间，加上适量的身体锻炼和信心的增加，勃起不坚的表现就会得去很大的缓解。