成都前列腺炎该怎么预防

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　　1.多饮水.多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害.

　　2、控制性日子：防止前列腺肥壮，需要从青壮年初步留心， 是性日子要过度，不纵欲也不要禁欲.性日的频率会使前列腺暂时处于充血状态，引起前列腺肥大.因此，在性欲强烈的青少年，应注意控制性生活日，防止前列腺反复充血，给前列腺充分的恢复和修复时间.

　　二、不憋尿.一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利.在乘长途汽车之前，应先排空小便再搭车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，万万不要硬憋.

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