成都导致男性精子异常的情况有哪些

导读男性的精子质量好与坏，直接影响着未准妈妈的受孕状况。那么导致男性精子异常的情况有哪些呢？下面我们就跟随成都男科医院的医师一起来了解下吧！

　　男性精子活力，是决定男人能否顺利当爸爸的重要因素。当男性精子出现异常时便容易出现不育症，那么导致男性精子异常的情况有哪些呢？下面我们就跟随成都男科医院的医师一起来了解下吧！

　　导致男性精子异常的情况有哪些？

　　1、长期禁欲

　　有些备孕夫妇在错误地以为长期不射精可以让精子密度高，提高成功受孕几率。可是事实其实正好相反，长期禁欲反而会造成死精子多，精子活动度差，因此，医生建议检查精液一般禁欲5-7天为宜。

　　2、生殖系统感染

　　如果准爸爸的生殖系统受到感染，会导致精浆成分改变，如锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH的变化都会影响到精子活力，从而影响受孕。

　　3、精索静脉曲张

　　准爸爸有时候会因为睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。这也是广大备孕男性要拒绝剧烈运动、拒绝紧身衣裤的原因之一。

　　生活中如何提高精子质量？

　　1、不熬夜，多运动

　　对作息规律的男性来说，精子质量明显高于生活节奏混乱的男性。这跟人体的生物钟是wq一致的。此外，坚持锻炼，***肥胖。因为肥胖的男性，腹股沟处的温度往往较高，由此会损害精子成长，影响生育。在运动选择中，建议少骑自行车，因为骑车会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中。

　　2、节制的性生活

　　有些备孕男性认为，增加同房的频率可以增加受孕的几率，其实这一观点是错误的。倘若每毫升精液中精子少于2000万个，那么怀孕的几率就会很低。而房事过频，会导致精子来不及制造补充，就会使每次射精所含精子量变少，影响受孕。

　　3、针对性地吃出健康

　　精液的主要原料就是蛋白质，想增加精液数量提高精子质量，肯定要补充高品质的蛋白质。而富含维生素类的食物则能够为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害。备孕男性也可以适量吃些富含性激素的食物，促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　成都男科医院的医师提醒，男性的精子质量好与坏，直接影响着未准妈妈的受孕状况。因此，生活中一旦出现精子异常的情况，要及时到正规医院接受治疗，这样才能早日拥有自己的小宝宝！